こんにちは。 スタッフの伊瀬です。
 先日のお休みは、魚介とたっぷり野菜の蒸し焼きを作りました！
 スズキと、アサリ、トマト、ブロッコリーをフライパンに並べて焼いて蒸すだけ。とっても簡単なのに、見た目も華やかで美味しかったです。
 お肌や髪の材料になるタンパク質や、美肌をサポートするビタミンがしっかり摂れて、体の中からキレイをチャージできますよ！
 忙しい毎日ですが、食事からもキレイをチャージして、また明日から頑張りましょうね！